Pilates Stúdió Buda szívében

Stabilitás | Egyensúly | Rehabilitáció | Testtartás | Én-idő

Szolgáltatásaink

Ízelítő az óratípusainkból

PilatesZona

Talajon végzett, Pilates elvek szerinti egyéni és csoportos órák, kezdőtől a haladó szintig. Saját testsúllyal végzett edzések, eszközökkel színesítve.

PilatesZona Plusz

Gyakorlott Pilateszezőknek, akik több kihívást keresnek. A Bosu-val kiegészített mozgásforma instabil környezetben stimulálja hatékonyan a test minden izmát, miközben figyelmünket folyamatosan lekötve agyunkat is igénybe veszi, fejleszti.

Kismama Pilates

A Kismama Pilates egy teljes testet átmozgató mozgásforma, mely odafigyel a várandósság adta fizikai változásokra. Felkészíti és karbantartja a testet a szülésre és az azutáni regenerálási időszakra.

Senior Pilates

A Senior torna egy kellemes, nem túl intenzív mozgásforma, mely nagyon nagy hangsúlyt fordít az ízületek átmozgatására, a helyes tartásra, az életminőség javítására.

RehaBosu

Speciális, egyénre szabott mozgásforma gyermekek és felnőttek részére. A Bosu adta instabil környezet jótékony hatással bír a figyelemhiányos problémák kezelésére valamint a sérülések, balesetek utáni rehabilitálódásra.

Miért gyere hozzánk edzeni?

Stúdiónkban a tradicionális Pilates elvein alapuló órákon vehetsz részt. Az óratípusok között a kezdők, haladók, kismamák és a senior korosztály is megtalálja a számára megfelelőt.