Hétnapos mozgásnapló Andival
Adj magadnak hét napot.
Nem újabb teljesítendő edzésterv. Hét rövid találkozás a testeddel, a saját tempódban, Andi vezetésével.
- Napi körülbelül 10 perc
- Otthon végezhető
- Saját haladásoldallal
Egy kis betekintés
1. nap
Ismerd meg a tested
Figyelj rá kíváncsian, ítélkezés nélkül.