RehaBosu

Mi az a RehaBosu?

Speciális, egyénre szabott mozgásforma gyermekek és felnőttek részére. A Bosu adta instabil környezet jótékony hatással bír a figyelemhiányos problémák kezelésére valamint a sérülések, balesetek utáni rehabilitálódásra.

Kinek ajánlott ez a fajta edzésforma?

  • hiperaktivitás, figyelemezavar esetén
  • koordnációs, egyensúlyi problémák esetén
  • balesetek, műtétek után rehabalitáció kiegészitőjeként
  • csontritkulással vagy egyéb ízületi betegségekkel élők számára
  • túlsúlyban szenvedők számára

(Ez a mozgás NEM helyettesíti a speciális gyógytornát!)

A RehaBosu által:

  • fejlődik a koordinációs, koncentrációs és egyensúly készség
  • javul a figyelem
  • javul az ízületi mobilizáció
  • javul a keringés, a tüdőkapacitás
  • zsirt éget
  • erősödik az agy – izom kapcsolat
  • mivel személyreszabottak óráink, igy a teljes test átmozgatása mellett, különleges hangsúlyt fektetünk az egyéni problémákra

Hogyan épül fel egy RehaBosu óra?

1 alkalom 30-60 percből áll egyéntől függően.

Az órákon minden esetben Bosu-t használunk. Állóképességtől és edzésterülettől függően egyéb, kiegészitő eszközöket is alkalmazunk.
Ezek közé tartoznak az egyensúly párnák, súlyzók, szalagok, gumi és,- súlylabdák.
Kérlek, orvosi lelet hozz magaddal, hogy pontosan tudjuk, mi a probléma.

Órán való részvétel feltételei:

Időpontfoglalás:

A foglalkozásra legkésőbb az adott alkalom előtt 8 órával tudsz bejelentkezni, amennyiben a felületen, a privát órákra való fülön aktív az időpont.
Illetve egyéb megkeresés alapján is lehetséges az időpontegyeztetés.

Lemondás:

Adott órát lemondani a kezdő időpont előtt legkésőbb 8 órával tudod megtenni.

Létszám:

Az óratípus kizrólag privát óraként látogatható

Ruházat:

sportruha
zokni vagy mezítláb (egyes esetekben sportcipő)
törülköző, matrac (ezt a stúdió biztosítja)