Kinesiology tape, kinesio tape, kineziológia tapasz vagy épp szalag. Több kifejezéssel is illetjük ezt az „eszközt”.
Arról, hogy mire is jó, itt olvashatsz részletesen, de most hagy meséljem el az én, személyes történetemet vele kapcsolatban.

Minden a sokszor műtött térdemmel kezdődött.
Rendszeresen nyomon követem a szakmai oldalakat, magamon tesztelem az újabb és számomra hihető vagy épp túl irracionális  lehetőségeket.
Így esett, hogy egy hegymászós, térdterhelős bringázás után, szembe jött velem egy cikk az ízületi problémák és tape kapcsolatáról.

Mint mindig, szkeptikusan álltam a dologhoz, de egy esélyt megért, mert legalább nem árt.
Még aznap szereztem egy tekercsnyi szalagot. Hosszasan böngésztem a szakmai anyagokat a pontos felhelyezéssel kapcsolatban (némi anatómiai ismeret elkél, a net pedig tele van eszméletlen sok balgasággal) és felragasztottam. Pocsék lett a végeredmény, addig próbálkoztam, míg pontosan sikerült. Nem csak a felhelyezést illetően.
Másnap már fájdalommentes volt a biciklizés.
Persze, ez nem ennyire fekete és fehér, de leegyszerűsítve tényleg ennyi volt. Felragasztottam helyesen és jó pár óra elteltével már éreztem a pozitív hatást.

Innentől kezdve még mélyebbre ástam a témával kapcsolatban, továbbképzéseim közé felvettem a tape megismerésére és annak helyes alkamazására irányuló képzéseket, azóta már merem állítani, gyakorlatot is szereztem belőle és nagyon szép sikerét érünk el vele számos vendégem esetében.

A képzés végeztével jöttek a rokonok, a közelebbi ismerősök. Fáj a derekuk, nem az igazi a válluk, mindig kibicsaklik a bokájuk, nem múló ínhüvelygyulladással bajlódnak, stb…

Próbáljuk ki!
Merem állítani, hogy mindenkinél hatásos volt a módszer, bár nem minden esetben ugyanolyan minőségben.

Azóta „hirdetem az igét” a tape-el kapcsolatban, mert eddig csak bizonyított.

Ha pedig épp fáj és adnál a tape-nek egy esélyt,
ezt a két dolgot mindig tartsd szem előtt:

– ez egy fizioterápiás eljárás. Nem gyógyszer és igazából csak akkor hatékony, ha mozgással segíted a gyógyulási folyamatot.

– nem gyógyít, de elősegíti a gyógyulási folyamatot, csillapítja a fájdalmat, enged mozogni.

– ahhoz, hogy helyesen és hatékonyan kerüljön fel a szalag, nem elég a csomagoláson elolvasott instrukció. Figyelmesen válaszd ki a SZAKembert!

Neked van tapasztalatod a tape-el? Ha igen, mesélj nekünk róla!