No products in cart
Subtotal: 0 Ft
A medencebillentés elsajátítása fontosabb, mint gondolnánk.
Nincs olyan alkalom, mikor ne vennénk elő a medencebillentés gyakorlatot akár állva vagy épp hanyatt fekve.
Aki első alkalommal jár edzéseimen sok esetben meg...
A Kérdezz - felelek következő része, arról szól, miért vagyok engedékenyebb egyes esetekben az edzéseken (a kérdés feltevője, nem degradálóan tette fel eme kérdést, ezt ki is fejtette)
Nem...
Igaz az az állítás, miszerint a Pilates olyan, mint a jóga?
A válasz: Igen és nem.
Jelen cikkben Pilates-ként a matracos formát értjük. A gépes és matracos Pilates összehasonlítását egy...
Az énidő a kizárólag önmagunkra szánt, minőségi idő.
Ki ne hallott volna már erről a kifejezésről?!
És ki fordít arra energiát, hogy rendszeresen megadasson számára? Kevesen, mert kifogást minden sarokban...
Mindenhonnan azt halljuk, hogy a mozgás jó, egészséges, szükséges a test és az elme számára is. Az elég egyértelmű és látványos, hogy a testre mi módon hat a...
Meglepően sokszor beszédtéma az edzések alkalmával a zene.
A zene fontos része az edzéseinknek, legyen szó egy lassabb dinamikájú RehaBosu vagy épp egy pörgős BosuKids, vagy egy vegyes dinamikájú...
Sikersztori – Péter
Bemutatom neked Pétert. Péter az első olyan férfi vendégem, aki rendületlenül kitart a Pilates mellett, heti 2 edzésen szinte mindig részt vesz és – nem utolsó...
A Pilates féle edzésmódszer egyik legfőbb része az erőközpont aktivitásának elsajátítása, majd fejlesztése, melyet nem is olyan egyszerű megtanulni, de a rendszeres gyakorlás, a testtudat (ki)alakulása, az önkontroll...