„A jó edzés hozzáad valamit az életedhez”
A mozgás gyerekkorában volt része az életének, aztán több évtized után a Pilates hozta vissza. Koczina Sz. Andi arról, miért nem a szenvedés a mérce, és hogyan nőtte ki magát ebből a gondolatból a Core12.
Első személyben
„Nem kell beledögleni semmilyen edzésbe”
Kovács Orsi gerincproblémákkal nőtt fel, és felnőttként talált rá a mozgásra. Tizenkét év irodai munka után lett főállású oktató — és azóta is azt tanítja, hogy a mérték fontosabb, mint a hősködés.
„Ne egy óra alapján alkoss véleményt”
Doór Zsuzsa gimnazista kora óta tart órákat, és azóta ugyanaz a szemlélete: tudatosság és precizitás. A profi táncospálya után a Bodyart lett annak az útnak a folytatása, amit táncosként kezdett.
„A testünk nem egy gép”
Ivanics Bernadett négyévesen kezdett fitneszezni és tizennégy éven át versenyzett. Ma a Testnevelési Egyetem hallgatójaként aerobikot, kímélő tornát és gyerektornát tanít — és a teljesítmény helyett a fenntarthatóságot keresi.