Core12 Mozgástér
Ami az órán nem fér bele
Mozgásról, testről és arról, ahogy az edzőink gondolkodnak. Nem tanácsadás — tapasztalat, első kézből.
Futó sorozat
Első személyben
4 rész · a négy edző bemutatkozó interjúja
Minden bejegyzés
Első személyben
„A jó edzés hozzáad valamit az életedhez”
A mozgás gyerekkorában volt része az életének, aztán több évtized után a Pilates hozta vissza. Koczina Sz. Andi arról, miért nem a szenvedés a mérce, és hogyan nőtte ki magát ebből a gondolatból a Core12.
Tovább →Első személyben
„Nem kell beledögleni semmilyen edzésbe”
Kovács Orsi gerincproblémákkal nőtt fel, és felnőttként talált rá a mozgásra. Tizenkét év irodai munka után lett főállású oktató — és azóta is azt tanítja, hogy a mérték fontosabb, mint a hősködés.
Tovább →Első személyben
„Ne egy óra alapján alkoss véleményt”
Doór Zsuzsa gimnazista kora óta tart órákat, és azóta ugyanaz a szemlélete: tudatosság és precizitás. A profi táncospálya után a Bodyart lett annak az útnak a folytatása, amit táncosként kezdett.
Tovább →Első személyben
„A testünk nem egy gép”
Ivanics Bernadett négyévesen kezdett fitneszezni és tizennégy éven át versenyzett. Ma a Testnevelési Egyetem hallgatójaként aerobikot, kímélő tornát és gyerektornát tanít — és a teljesítmény helyett a fenntarthatóságot keresi.
Tovább →